Karışık Omlet

Karışık Omlet

Kahvaltıya renk ve lezzet katan Karışık Omlet, taze yumurtaların özenle çırpılmasıyla hazırlanır ve içerisine sucuk, kaşar peyniri, domates, biber gibi malzemeler eklenir. Tavada yavaşça pişirilirken hem yumurtalar kabarır hem de iç malzemeler aromalarını salar. Sıcacık servis edilen bu omlet, hem doyurucu hem de kahvaltıya zengin bir lezzet sunar.

Kullanılan Teknik:
Yumurtalar çırpılır, tuz ve baharat eklenir. Tavada az yağ veya tereyağı ile pişirilir, içine sucuk, peynir ve sebzeler eklenir.

Porsiyon Gramajı:
1 porsiyon / yaklaşık 180–200 g

100 g İçin Besin Değerleri (ortalama):

• Enerji (kcal): 180–220 kcal

• Karbonhidrat: 2–4 g

• Protein: 12–15 g

• Yağ: 12–15 g

• Lif: 1–2 g

• Tuz: 0.8–1.2 g

⚠ Alerjen Bilgisi:

• Yumurta içerir

• Süt ürünleri içerir (kaşar peyniri)

• Üretim koşullarına bağlı olarak tereyağı ile temas edebilir

• Sucuk içerdiği sodyum ve et ürünü ile alerjen oluşturabilir